Tempo de preparo de panqueca integral caseira :
Porções10
Gramas por porção20 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri
Ingredientes de: panqueca integral caseira
- 1 unidade de Ovo de galinha cru
- 1 colher (sopa) cheia de Margarina cremosa com sal Qualy Sadia
- 6 colheres (sopa) de Farinha de trigo integral
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer panqueca integral caseira
bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque sal a gosto. aqueça uma frigideira média antiaderente, coloque um pouco da massa, espalhe, depois que estiver soltando da frigideira vire e deixe selar o outro lado. Acrescente o recheio de sua preferencia!