Waffle Proteico de Banana

tempo de preparo

Preparo

18 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

79 g
Waffle Proteico de Banana

Ingredientes de: Waffle Proteico de Banana (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Waffle Proteico de Banana

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador Unte a sua máquina de waffles com spray PAM, ou óleo de sua preferência Deixe ela ficar bem quente Preencha os moldes sem enche-los demais, se não a massa vai transbordar Quando ficar pronto, repita o processo até acabar a massa

Informações Nutricionais de Waffle Proteico de Banana

Gramas por Porção: 79 g

  • Calorias 134,46 kcal
  • Carboidratos 26,53 g
  • Proteínas 4,29 g
  • Gorduras Totais 2,11 g
  • Gord. Saturadas 0,53 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,53 g
  • Sódio 153,11 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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