Pizza com a massa de couve-flor

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

366 g
Pizza com a massa de couve-flor

Ingredientes de: Pizza com a massa de couve-flor (Limpar)

check uncheck 10,0 colheres (sopa) picadas de Couve-flor crua
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 fatia de Queijo muçarela
check uncheck 3,0 rodelas de Tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pizza com a massa de couve-flor

Levar a couve-flor picada no micro-ondas por 3 minutos e depois misturar com o ovo, orégano, pimenta do reino e sal a gosto. Forrar uma forma com papel laminado e espalhar a massa, cobrir com mussarela e tomate. Levar ao forno até derreter a mussarela. fica uma delícia

Informações Nutricionais de Pizza com a massa de couve-flor

Gramas por Porção: 366 g

  • Calorias 210,05 kcal
  • Carboidratos 17,73 g
  • Proteínas 16,07 g
  • Gorduras Totais 10,07 g
  • Gord. Saturadas 4,42 g
  • Gord. Trans 0,12 g
  • Fibras 8,94 g
  • Sódio 167,74 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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