OMELETE LIGHT

Tempo de preparo de Omelete light :
Porção1
Gramas por porção168 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete light

Bater os ovos, acrescentar o queijo, o tomate, a cebola, o sal e a salsa. Colocar a margarina em uma frigideira antiaderente, despejar a mistura e cozinhar. Virar com a ajuda de 1 prato

Informações Nutricionais de Omelete light

Gramas por porção168 g
  • Cal
    172.46 kcal
  • Carb
    4.88 g
  • Prot
    13.27 g
  • Gord Tot
    11.11 g
  • Gord Sat
    3.49 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.03 g
  • Sódio
    495.30 g
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