Tempo de preparo de Arroz da Si :
Porções8
Gramas por porção69 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz da Si

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz da Si

Ponha todos os ingredientes do tempero junto com o óleo em uma panela e deixe fritar apos coloque o arroz, a lentilha e a quinoa já lavada e seca para refogar. Apos acrescente 500 ml de água fria e deixe até secar.

Informações Nutricionais de Arroz da Si

Gramas por porção69 g
  • Cal
    207.31 kcal
  • Carb
    40.90 g
  • Prot
    5.17 g
  • Gord Tot
    2.45 g
  • Gord Sat
    0.22 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.77 g
  • Sódio
    1.90 g
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