WRAP COM GUACAMOLE E RÚCULA

Tempo de preparo de wrap com guacamole e rúcula :
Porções2
Gramas por porção183 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: wrap com guacamole e rúcula

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer wrap com guacamole e rúcula

Pique o tomate sem pele e semente e a cebola. Misture com o abacate, o coentro, sumo de limão, pimenta, sal e azeite. Reserve. Disponha o guacamole em cada um dos wraps, cubra com as folhas de rúcula e enrole.

Informações Nutricionais de wrap com guacamole e rúcula

Gramas por porção183 g
  • Cal
    209.82 kcal
  • Carb
    23.36 g
  • Prot
    4.89 g
  • Gord Tot
    13.68 g
  • Gord Sat
    3.42 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    7.68 g
  • Sódio
    458.91 g
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