"PÃO DE FORMA" RÁPIDO( SEM FARINHA BRANCA)

Tempo de preparo de "Pão de forma" rápido( sem farinha branca) :
Porção1
Gramas por porção129 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: "Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer "Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

Juntar todos os ingredientes (menos o fermento) e bater com um garfo até que se misturem por completo. Acrescentar o fermento e mexer levemente. Despeje a mistura em uma tigela de tamanho suficiente para que não fique muito espesso, afinal, o fermento é responsável pelo processo de crescimento. Levar ao forno microondas por 2 minutos, desenformar e dourar em frigideira anti aderente/grill apenas por alguns segundos, para que não fique seco ou queimado. Acrescenta um pitada de sal se quiser.

Informações Nutricionais de "Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

Gramas por porção129 g
  • Cal
    219.01 kcal
  • Carb
    33.83 g
  • Prot
    19.22 g
  • Gord Tot
    6.80 g
  • Gord Sat
    1.72 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    10.15 g
  • Sódio
    319.61 g
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