Mousse de abacate, banana e cacau

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

117 g
Mousse de abacate, banana e cacau

Ingredientes de: Mousse de abacate, banana e cacau (Limpar)

check uncheck 0,5 unidades médias de Abacate
check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Cacau em pó Mãe Terra
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mousse de abacate, banana e cacau

Bata a polpa do abacate, a banana e a água no liquidificador até virar um creme homogêneo;
Acrescente o cacau em pó e bata novamente;
Verifique o sabor, e caso necessário, acrescente adoçante à gosto;
Distribua o creme em 4 taças e leve para a geladeira por no mínimo 2 horas;
Sirva gelado.

Informações Nutricionais de Mousse de abacate, banana e cacau

Gramas por Porção: 117 g

  • Calorias 95,27 kcal
  • Carboidratos 9,77 g
  • Proteínas 1,41 g
  • Gorduras Totais 8,88 g
  • Gord. Saturadas 1,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,69 g
  • Sódio 2,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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