PÃO INTEGRAL

Tempo de preparo de pão integral :
Porções20
Gramas por porção32 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pão integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral

misturar todos os ingredientes em uma vasilha; sovar a massa; deixar descansar até dobrar de volume; sovar novamente; deixar dobrar de volume em uma forma forrada com papel manteiga; assar em forno médio por 40 min

Informações Nutricionais de pão integral

Gramas por porção32 g
  • Cal
    145.53 kcal
  • Carb
    17.03 g
  • Prot
    4.11 g
  • Gord Tot
    6.76 g
  • Gord Sat
    0.84 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.20 g
  • Sódio
    2.84 g
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