Salada de grão de bico

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

85 g
Salada de grão de bico

Ingredientes de: Salada de grão de bico (Limpar)

check uncheck 3,0 colheres (sopa) cheias de Grão de bico cozido
check uncheck 1,0 colher (sopa) picada de Cebola
check uncheck 1,0 colher (café) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Azeite de oliva extravirgem Andorinha
check uncheck 0,5 colheres (sopa) de Vinagre
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de bico

Deixa o grão de bico de molho por 12 horas. Coloque na panela de pressão e cubra com água, ficando 2 dedos acima do grão de bico e acrescente sal. Cozinhe na pressão por 24 min (após fervura). Coe, acrescente a cebola, ainda quando o grão de bico estiver quente. Espere esfriar e acrescente os demais ingredientes.

Informações Nutricionais de Salada de grão de bico

Gramas por Porção: 85 g

  • Calorias 146,51 kcal
  • Carboidratos 19,29 g
  • Proteínas 6,08 g
  • Gorduras Totais 5,43 g
  • Gord. Saturadas 0,76 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 5,32 g
  • Sódio 5,87 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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