EMPADA DE LIQUIDIFICADOR

Tempo de preparo de empada de liquidificador :
Porções30
Gramas por porção31 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: empada de liquidificador

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer empada de liquidificador

Bata todos os ingredientes, exceto o frango desfiado no liquidificador e reserve. Desfie o peito de frango e tempere como desejar. Coloque a massa em forminhas de empada, recheie com o frango e tampe com a massa. leve ao forno. ** A porção equivale a 1 forminha de empada.

Informações Nutricionais de empada de liquidificador

Gramas por porção31 g
  • Cal
    103.44 kcal
  • Carb
    3.08 g
  • Prot
    3.78 g
  • Gord Tot
    8.32 g
  • Gord Sat
    1.57 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.08 g
  • Sódio
    39.10 g
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