FRANGO XADREZ

Tempo de preparo de frango xadrez :
Porções6
Gramas por porção97 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: frango xadrez

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer frango xadrez

Em uma panela aqueça o óleo e frite o peito de frango. Acrescente a cebola e o pimentão e um pouco de água. Deixe cozinhar. Em um recipiente pequeno dilua a Maisena com o molho de soja. Quando a cebola estiver quase transparente acrescente o molho de soja com Maisena e mexa. Deixe o molho engrossar e a cebola terminar de cozinhar, acrescente o amendoim e desligue. Está pronto para servir.

Informações Nutricionais de frango xadrez

Gramas por porção97 g
  • Cal
    204.79 kcal
  • Carb
    5.80 g
  • Prot
    22.19 g
  • Gord Tot
    10.10 g
  • Gord Sat
    2.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.96 g
  • Sódio
    79.75 g
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