PIZZA DUKAN

Tempo de preparo de pizza dukan :
Porção1
Gramas por porção128 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pizza dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza dukan

Bater bem o ovo, colocar o farelo de trigo, o queijo cottage, mexer bem, untar uma frigideira com margarina light limpando o exceso. Colocar na frigideira espalhando como panqueca. Doura dos dois lados. Coloque em 1 prato a panqueca e cubra com o presunto, o queijo e o oregano e leve ao micrrondas para derreter o queijo.

Informações Nutricionais de pizza dukan

Gramas por porção128 g
  • Cal
    214.00 kcal
  • Carb
    16.73 g
  • Prot
    18.87 g
  • Gord Tot
    10.95 g
  • Gord Sat
    4.84 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    9.84 g
  • Sódio
    415.08 g
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