PÃO 100% INTEGRAL DIET

Tempo de preparo de Pão 100% integral diet :
Porções40
Gramas por porção43 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Pão 100% integral diet

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão 100% integral diet

Misturar metade da farinha e os demais ingredientes secos em uma tigela. Acrescentar os ingredientes liquidos de uma vez e mexer. Acrescentar o restante da farinha aos poucos, até desgrudar das mãos. Separar as porções e deixar crescer até dobrar de tamanho (30 min dentro do forno ligado no mínimo, com porta semi-aberta). Assar por 40 min ou até dourar.

Informações Nutricionais de Pão 100% integral diet

Gramas por porção43 g
  • Cal
    114.66 kcal
  • Carb
    18.13 g
  • Prot
    3.55 g
  • Gord Tot
    3.06 g
  • Gord Sat
    0.39 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.17 g
  • Sódio
    0.75 g
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