Macarrão light

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

350 g
Macarrão light

Ingredientes de: Macarrão light (Limpar)

check uncheck 200,0 gramas de Macarrão cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão amarelo cru
check uncheck 2,0 colheres (sopa) rasas de Patê de ricota
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Macarrão light

Ingredientes
300g de frango cortado em tiras bem finas
65g de pimentão cortado em tiras
70g de champignon
200g de bifum (macarrão de arroz) cozido e escorrido
03 ovos, sal, glutamato de monossódio

Modo de preparo
Frite o frango e, quando estiver quase no ponto, acrescente o pimentão, champignon. Quando estiver no ponto, escorra e, numa panela vazia, . junte o macarrão cozido e escorrido. Mexa bem coloque a reicota e o parmesãoe o prato estará pronto.

Informações Nutricionais de Macarrão light

Gramas por Porção: 350 g

  • Calorias 475,35 kcal
  • Carboidratos 36,34 g
  • Proteínas 56,14 g
  • Gorduras Totais 11,35 g
  • Gord. Saturadas 4,86 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,34 g
  • Sódio 401,30 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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