OMELETE COMPLETO

Tempo de preparo de Omelete completo :
Porções4
Gramas por porção185 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete completo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete completo

Rale a cenoura Pique a cebola e o tomate em quadradinhos Corte em cubinhos ou desfie o frango Em uma tigela bata bem os ovos em seguida coloque todos os ingredientes, menos o azeite. Em uma frigideira coloque 1 colher de chá de azeite para fritar cada omelete.

Informações Nutricionais de Omelete completo

Gramas por porção185 g
  • Cal
    166.22 kcal
  • Carb
    14.24 g
  • Prot
    14.02 g
  • Gord Tot
    6.12 g
  • Gord Sat
    1.17 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.46 g
  • Sódio
    188.28 g
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