ODIYA PAPA DE AROZ INTEGRAL COM LEGUMES

Tempo de preparo de odiya papa de aroz integral com legumes :
Porções8
Gramas por porção55 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: odiya papa de aroz integral com legumes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer odiya papa de aroz integral com legumes

Cozinhar o arroz integral com 8 xícaras de água em panela de pressã´por 45 minutos ou até ficar macio. Refogar os legumes e acrescentar á papa de arroz, temperando com sal e/ou shoyu. pode se usar outros legumes refogados.

Informações Nutricionais de odiya papa de aroz integral com legumes

Gramas por porção55 g
  • Cal
    105.89 kcal
  • Carb
    22.49 g
  • Prot
    2.08 g
  • Gord Tot
    0.86 g
  • Gord Sat
    0.11 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.21 g
  • Sódio
    1.40 g
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