FILÉ DE FRANGO À MILANESA ASSADO LIGHT

Tempo de preparo de Filé de frango à milanesa Assado light :
Porções2
Gramas por porção44 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Filé de frango à milanesa Assado light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango à milanesa Assado light

Pegue o peito de frango temperado (como preferir ), passe no trigo, em seguida no ovo mexido, e por fim na farinha de rosca .. Depois, coloque o oleo na forma que for assar, e leve ao forno a pré aquecido a 270 graus até dourar, depois vire-o .. E esta pronto para degustar !! Muito bom, facil, e pratico .. Espero que gostem !! :D ^^

Informações Nutricionais de Filé de frango à milanesa Assado light

Gramas por porção44 g
  • Cal
    120.88 kcal
  • Carb
    13.40 g
  • Prot
    5.07 g
  • Gord Tot
    5.06 g
  • Gord Sat
    0.22 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.59 g
  • Sódio
    25.08 g
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