BAIÃO DE DOIS LIGHT

Tempo de preparo de Baião de dois light :
Porções10
Gramas por porção70 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Baião de dois light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Baião de dois light

Derreta margarina e refogue a cebola picada. Adicione o músculo cozido e desfiado. Refogue um pouco. Acrescente o feijão de corda cozido e escorrido. Misture bem e junte o arroz integral cozido, a pimenta do reino, a cebolinha. Sal. Por último, accione o queijo minas picado e mexa levemente. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Baião de dois light

Gramas por porção70 g
  • Cal
    115.96 kcal
  • Carb
    7.87 g
  • Prot
    10.02 g
  • Gord Tot
    4.65 g
  • Gord Sat
    2.30 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.64 g
  • Sódio
    183.50 g
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