ISCAS DE FRANGO LIGHT

Tempo de preparo de Iscas de Frango Light :
Porções6
Gramas por porção122 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Iscas de Frango Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iscas de Frango Light

Em uma tigela coloque os filezinhos de frango e o iogurte, tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Deixe nessa mistura por 1 hora aprox. Passe os filezinhos na mistura de aveia com gergelim e vá colocando na forma antiaderente. Leve ao forno pré-aquecido (180o) por 40 min aproximadamente.

Informações Nutricionais de Iscas de Frango Light

Gramas por porção122 g
  • Cal
    188.00 kcal
  • Carb
    5.62 g
  • Prot
    28.38 g
  • Gord Tot
    5.14 g
  • Gord Sat
    1.23 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.82 g
  • Sódio
    80.50 g
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