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clafoutis

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

242 g
clafoutis

Ingredientes de: clafoutis (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 15,0 gramas de Maisena (amido de milho)
check uncheck 200,0 mililitros de Leite desnatado
check uncheck 50,0 gramas de Creme de leite light Nestlé
check uncheck 2,0 unidades de Abobrinha crua
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer clafoutis

Dans un saladier, mélangez les œufs, le lait et la crème. Ajoutez ensuite la maïzena et remuez jusqu'à ce que la pâte soit bien lisse. Salez et poivrez. 2 Ajoutez maintenant à la préparation les courgettes coupées en petits carrés ainsi que les olives. Pour finir Versez votre mélange dans un plat allant au four et enfournez à four chaud (180°c) pendant 30 à 40 minutes.

Informações Nutricionais de clafoutis

Gramas por Porção: 242 g

  • Calorias 140,52 kcal
  • Carboidratos 15,78 g
  • Proteínas 7,39 g
  • Gorduras Totais 5,89 g
  • Gord. Saturadas 2,60 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,43 g
  • Sódio 110,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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