QUIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Quibe vegetariano :
Porções30
Gramas por porção26 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe vegetariano

Coloque o trigo de molho em uma bacia com bastante água por aproximadamente 1 hora. Esprema o trigo com as mãos até sair a água. Acrescente o bagaço das amêndoas. Coloque a cenoura, a cebola, a hortelã e tempere com sal, shoyu, azeite, limão e pimenta do reino. Monte bolinhos em formato de quibe e coloque em um tabuleiro untado com azeite. Asse em forno a 220º C por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe vegetariano

Gramas por porção26 g
  • Cal
    50.78 kcal
  • Carb
    8.03 g
  • Prot
    1.46 g
  • Gord Tot
    1.76 g
  • Gord Sat
    0.24 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.05 g
  • Sódio
    132.05 g
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