ARROZ INTEGRAL CREMOSO COM RÚCULA

Tempo de preparo de Arroz integral cremoso com rúcula :
Porções2
Gramas por porção128 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Arroz integral cremoso com rúcula

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral cremoso com rúcula

Aproveitei a sobra de arroz integral cozido acrescentei o requeijão (2col de sopa), leite desnatado e o queijo coalho. Quando estiver quase pronto acrescentar as folhas de rúcula picadas em pequenos pedaços.

Informações Nutricionais de Arroz integral cremoso com rúcula

Gramas por porção128 g
  • Cal
    144.22 kcal
  • Carb
    29.94 g
  • Prot
    3.22 g
  • Gord Tot
    1.16 g
  • Gord Sat
    0.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.32 g
  • Sódio
    2.28 g
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