PEIXE AO MOLHO DE LEITE DE COCO LIGHT

Tempo de preparo de Peixe ao molho de leite de coco light :
Porção1
Gramas por porção364 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Peixe ao molho de leite de coco light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Peixe ao molho de leite de coco light

Passe um pouco de sal e limão [pouco] no peixe e reserve. Refogue os temperos, começando pela cebola e o alho e depois os demais ingredientes. Junte o peixe e o leite de coco. Deixe cozinhar por 10 minutos, acrescentando um pouco de água para formar o molho. Quando o peixe estiver cozinho e o molho bem reduzido, está pronto para servir.

Informações Nutricionais de Peixe ao molho de leite de coco light

Gramas por porção364 g
  • Cal
    266.81 kcal
  • Carb
    16.44 g
  • Prot
    23.64 g
  • Gord Tot
    12.80 g
  • Gord Sat
    3.13 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.11 g
  • Sódio
    553.56 g
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