TAPIOCA COM CHIA

Tempo de preparo de Tapioca com chia :
Porção1
Gramas por porção52 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Tapioca com chia

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Tapioca com chia

Misture duas colheres de farinha de tapioca hidratada e peneirada com uma colher de semente de chia e leve a uma frigideira bem quente. Deixe virar uma massa dourada e vire. Adicione recheio de sua preferência

Informações Nutricionais de Tapioca com chia

Gramas por porção52 g
  • Cal
    207.20 kcal
  • Carb
    40.10 g
  • Prot
    2.15 g
  • Gord Tot
    4.30 g
  • Gord Sat
    0.35 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    3.45 g
  • Sódio
    2.50 g
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