OMELETE DOS CONCHAS

Tempo de preparo de Omelete dos Conchas : 20 minutos

Porções2

Gramas por porção221 g

Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete dos Conchas

3 unidades de Ovos vermelho grandes Qualitá
1 colher (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
1 xícara (chá) de Azeitona verde
1 colher (sopa) cheia de Milho verde enlatado
1 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Andorinha
2 dentes de Alho cru
1 colher (sopa) de Queijo parmesão ralado Faixa Azul Vigor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete dos Conchas

Bate os ovos com fouet até dar o ponto do omelete. Coloca azeite e o alho picado na panela, ao dorar o alho, colocar os ovos e os outros ingredientes. Levar a parte líquida do meio para as extremidades. Virar do outro lado assim que o lado de baixo ficar pronto. Enjoy!

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