OMELETE DOS CONCHAS

Tempo de preparo de Omelete dos Conchas :
Porções2
Gramas por porção221 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete dos Conchas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete dos Conchas

Bate os ovos com fouet até dar o ponto do omelete. Coloca azeite e o alho picado na panela, ao dorar o alho, colocar os ovos e os outros ingredientes. Levar a parte líquida do meio para as extremidades. Virar do outro lado assim que o lado de baixo ficar pronto. Enjoy!

Informações Nutricionais de Omelete dos Conchas

Gramas por porção221 g
  • Cal
    366.07 kcal
  • Carb
    8.58 g
  • Prot
    15.03 g
  • Gord Tot
    31.35 g
  • Gord Sat
    6.34 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    4.57 g
  • Sódio
    1555.11 g
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