PIZZA DE COUVE FLOR

Tempo de preparo de pizza de couve flor :
Porções8
Gramas por porção146 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pizza de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pizza de couve flor

Ralar a couve-flor crua, somente as flores. Colocá-la de 3 a 4 minutos no microondas para amolecer. Após esfriar misturar com os ovos e colocar sal e orégano a gosto (colocar salsa, se desejar). Misturar bem para dar "liga". Colocar a mistura em uma forma untada e levar ao forno pré aquecido aproximadamente 15 minutos. Retirar do forno cobrir com molho,presunto e queijo e assar novamente até derreter o queijo. Bom apetite...

Informações Nutricionais de pizza de couve flor

Gramas por porção146 g
  • Cal
    108.82 kcal
  • Carb
    5.88 g
  • Prot
    9.14 g
  • Gord Tot
    5.87 g
  • Gord Sat
    2.90 g
  • Gord Trans
    0.09 g
  • Fibras
    2.72 g
  • Sódio
    223.58 g
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