BOLINHO COUVE

Tempo de preparo de BOLINHO COUVE :
Porções8
Gramas por porção58 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: BOLINHO COUVE

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer BOLINHO COUVE

Limpe os talos do espinafre cortando o que restou grosseiramente Coloque em uma panela com água Depois que abrir fervura deixe cozinhar por 5 minutos Escorra bem o espinafre e corte - os Coloque em uma tigela juntamente com o ovo, o sal, a cebola e a farinha de trigo Misture tudo, modele com a colher e frite em óleo quente

Informações Nutricionais de BOLINHO COUVE

Gramas por porção58 g
  • Cal
    84.22 kcal
  • Carb
    14.52 g
  • Prot
    4.59 g
  • Gord Tot
    1.44 g
  • Gord Sat
    0.37 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.83 g
  • Sódio
    21.06 g
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