Filé de frango com molho de mostarda

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

2 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

180 g
Filé de frango com molho de mostarda

Ingredientes de: Filé de frango com molho de mostarda (Limpar)

check uncheck 2,0 filés médios de Peito de frango sem pele cru
check uncheck Sal refinado à gosto
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cream cheese light Philadelphia
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Molho de mostarda
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Óleo de soja Liza
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé de frango com molho de mostarda

Tempere os filés de frango com sal e pimenta a gosto.
Aqueça o óleo e grelhe os filés dos dois lados.
Enquanto isso, liquidifique o cream cheese, o leite e a mostarda.
Leve o creme ao fogo baixo e mexa por 5 minutos.
Sirva os filés de frango grelhado cobertos com o molho de mostarda.

Informações Nutricionais de Filé de frango com molho de mostarda

Gramas por Porção: 180 g

  • Calorias 192,23 kcal
  • Carboidratos 3,64 g
  • Proteínas 24,93 g
  • Gorduras Totais 13,14 g
  • Gord. Saturadas 5,25 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,79 g
  • Sódio 604,64 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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