Tempo de preparo de Panini :
Porção1
Gramas por porção140 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Panini

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panini

Misture em um pote o ovo e o requeijão, adicione o fermento e misture; Coloque no micro-ondas por 3 minutos e pronto. Corte no meio e coloque uma fatia de ricota e de peito de peru light e leve a torradeira ou grill.

Informações Nutricionais de Panini

Gramas por porção140 g
  • Cal
    242.75 kcal
  • Carb
    1.41 g
  • Prot
    20.37 g
  • Gord Tot
    17.06 g
  • Gord Sat
    9.18 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    635.80 g
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