CORTADINHO DE QUIABO COM ABOBORA E CARNE DE SOJA
Tempo de preparo de Cortadinho de quiabo com abobora e carne de soja :
Porção1
Gramas por porção206 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri
Ingredientes de: Cortadinho de quiabo com abobora e carne de soja
- 1 xícara (chá) de Abóbora pescoço crua
- 1 unidade pequena de Cebola
- 1 colher (sopa) picada de Coentro fresco
- 0.8 colheres (sopa) de Óleo de coco extra virgem
- 4 unidades de Quiabo cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer Cortadinho de quiabo com abobora e carne de soja
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Informações Nutricionais de Cortadinho de quiabo com abobora e carne de soja
Gramas por porção206 g
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Cal154.32 kcal
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Carb12.24 g
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Prot2.62 g
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Gord Tot10.75 g
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Gord Sat9.76 g
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Gord Trans0.00 g
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Fibras5.20 g
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Sódio8.45 g
Informações nutricionais oferecido por:
