QUICHE DE CANECA

Tempo de preparo de Quiche de caneca :
Porção1
Gramas por porção308 g

Ingredientes de: Quiche de caneca

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quiche de caneca

Coloque uma colher de requeijão no fundo da caneca.
Em um recipiente misture a farinha, o leite, o óleo, o fermento, a salsinha e o sal.
Pique o tomate e o queijo e despeje a mistura.
Adicione todos os ingredientes até metade da caneca.
Coloque no micro-ondas por 3 minutos em potência alta.

Informações Nutricionais de Quiche de caneca

Gramas por porção308 g
  • Cal
    379.14 kcal
  • Carb
    40.54 g
  • Prot
    13.72 g
  • Gord Tot
    18.09 g
  • Gord Sat
    4.30 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.32 g
  • Sódio
    1152.73 g
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