TORTA DE LIQUIDIFICADOR LIGHT E 100% INTEGRAL - FIT (MASSA)

Tempo de preparo de Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa) :
Porções8
Gramas por porção90 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa)

No liquidificador, bata os ovos, o óleo e o leite. Adicione o orégano, a farinha, o farelo de aveia e o sal e bata até ficar homogêneo. Acrescente o fermento em pó e bata ligeiramente. Montagem: Pré-aqueça o forno a 200ºC. Unte um pirex com um pouquinho de óleo espalhando bem com um pincel e coloque metade da massa. Espalhe o recheio que preferir por cima (sugiro essa), cubra com o restante da massa e polvilhe o queijo parmesão por cima. Leve ao forno e asse por 45 minutos.

Informações Nutricionais de Torta de liquidificador light e 100% integral - FIT (Massa)

Gramas por porção90 g
  • Cal
    198.06 kcal
  • Carb
    33.65 g
  • Prot
    10.02 g
  • Gord Tot
    8.60 g
  • Gord Sat
    1.53 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    5.92 g
  • Sódio
    130.22 g
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