IOGURTE NATURAL DESNATADO CASEIRO

Tempo de preparo de Iogurte Natural Desnatado Caseiro :
Porções6
Gramas por porção193 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Iogurte Natural Desnatado Caseiro

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Ferver o leite e deixar amornar em uma temperatura que dê para colocar o dedo limpo e contar 10 segundos. Adicionar uma unidade de iogurte integral Nestlé e mexer. Tampar a vasilha com um pano e uma tampa e deixar no forno desligado por aproximadamente 10h. Sempre faço isso antes de dormir, pois quando acordo o iogurte está pronto e é só colocar na geladeira. Antes de comer costumo colocar geléia diet, ou frutas secas, ou bato com frutas frescas e adiciono uma porção de granola light. Com frutas secas é a melhor... E se quiser pode doçar com adoçante na hora de servir.

Informações Nutricionais de Iogurte Natural Desnatado Caseiro

Gramas por porção193 g
  • Cal
    62.17 kcal
  • Carb
    9.28 g
  • Prot
    6.10 g
  • Gord Tot
    0.10 g
  • Gord Sat
    0.05 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.00 g
  • Sódio
    124.67 g
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