QUIBE ASSADO COM QUINOA

Tempo de preparo de Quibe assado com quinoa :
Porções2
Gramas por porção158 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe assado com quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe assado com quinoa

Misturar a carne moída e o trigo para quibe deixado de molho e espremido. Passar no moedor para ficar uma mistura homogênea. Misturar a aveia e a quinoa. Colocar uma camada de metade do quibe, a ricota em fatias finas, as rodelas de tomate e cobrir com a outra metade do quibe. Levar ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe assado com quinoa

Gramas por porção158 g
  • Cal
    395.10 kcal
  • Carb
    46.63 g
  • Prot
    22.67 g
  • Gord Tot
    12.39 g
  • Gord Sat
    4.68 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    2.40 g
  • Sódio
    90.97 g
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