OMELETE DE QUEIJO COM BACALHAU

Tempo de preparo de Omelete de queijo com bacalhau :
Porção1
Gramas por porção156 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de queijo com bacalhau

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de queijo com bacalhau

Em uma frigideira ponha o azeite e refogue os ingredientes exceto o ovo. Após refogado, despeje o ovo batido e faça a omelete conforme o seu gosto sem sal, pois já tem o sal do milho, da azeitona e do bacalhau.

Informações Nutricionais de Omelete de queijo com bacalhau

Gramas por porção156 g
  • Cal
    278.74 kcal
  • Carb
    7.74 g
  • Prot
    16.20 g
  • Gord Tot
    20.54 g
  • Gord Sat
    6.02 g
  • Gord Trans
    0.12 g
  • Fibras
    2.39 g
  • Sódio
    688.06 g
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