PÃO INTEGRAL DE MICRO-ONDAS

Tempo de preparo de pão integral de micro-ondas :
Porção1
Gramas por porção170 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: pão integral de micro-ondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pão integral de micro-ondas

Bater o ovo até desaparecer a clara, acrescentar o outros ingredientes, incluindo uma colher de café rasa de sal.Misture bem, coloque a massa em um recipiente untado com uma colher de café de óleo e leve ao micro-ondas por 3 minutos.Desenforme logo que tirar do forno e de deixe esfriar sobre uma peneira.

Informações Nutricionais de pão integral de micro-ondas

Gramas por porção170 g
  • Cal
    320.47 kcal
  • Carb
    51.01 g
  • Prot
    18.20 g
  • Gord Tot
    5.31 g
  • Gord Sat
    2.12 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    15.65 g
  • Sódio
    108.39 g
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