KIBE VEGETARIANO

Tempo de preparo de Kibe Vegetariano :
Porções10
Gramas por porção40 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Kibe Vegetariano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Kibe Vegetariano

Deixe o trigo de molho por 2 horas. Escorra numa peneira, tirando o excesso de agua. Rale a cenoura e misture com o trigo. Acrescente todos os outros ingredientes. Misture bem e acrescente um pouco de sal. Faça bolinhos com as duas mãos, deixando-os bem firmes. Leve-os ao forno médio por cerca de 30 minutos

Informações Nutricionais de Kibe Vegetariano

Gramas por porção40 g
  • Cal
    90.77 kcal
  • Carb
    19.31 g
  • Prot
    2.76 g
  • Gord Tot
    0.61 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.94 g
  • Sódio
    0.84 g
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