Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

106 g
Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs

Ingredientes de: Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 2,0 unidades pequenas de Tomate
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
check uncheck 1,0 unidade de Pimenta de cheiro
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cheiro verde
check uncheck Sal refinado à gosto
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs

refogue a cebola e o alho amassado por 2 min. em seguida adicione os tomates cortados em cubos e deixe refogar até quase desmanchar junte a berinjela cortada em cubos o sal a pimenta de cheiro picada, pimenta do reino a gosto e o sal a gosto refogue por mais 3 min. e adicione uma xícara de( café) de água e refogue até formar um molho e a berinjela esteja macia adicione o cheiro verde e desligue o fogo e sirva

Informações Nutricionais de Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs

Gramas por Porção: 106 g

  • Calorias 50,33 kcal
  • Carboidratos 5,00 g
  • Proteínas 1,39 g
  • Gorduras Totais 3,16 g
  • Gord. Saturadas 0,43 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,46 g
  • Sódio 99,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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