QUIBE DE QUINOA

Tempo de preparo de Quibe de Quinoa :
Porções10
Gramas por porção83 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Quibe de Quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Quinoa

Triturar a cebola, o alho e a hortelã Cozinhar a quinoa até a agua secar Misturar tudo num recipiente Temperar a gosto (coloquei alecrim, sal e pimenta do reino) Levar ao forno em fogo alto. De 20 a 30 min ta pronto

Informações Nutricionais de Quibe de Quinoa

Gramas por porção83 g
  • Cal
    167.68 kcal
  • Carb
    3.76 g
  • Prot
    14.43 g
  • Gord Tot
    10.04 g
  • Gord Sat
    3.88 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.38 g
  • Sódio
    48.12 g
Informações nutricionais oferecido por: