Tempo de preparo de Croqute fit :
Porções20
Gramas por porção29 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Croqute fit

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Croqute fit

Bata a carne no liquidificador com água, refogue alho, cebola e o que mais quiser. coloque na panela a carne acrescente a farinha até que descole da panela. deixe esfriar , faça bolinhas, passe no trigo para empanar e coloque no forno temperatura alta. deixe uns 20 min e vire o outro lado (ou até dourar)

Informações Nutricionais de Croqute fit

Gramas por porção29 g
  • Cal
    34.55 kcal
  • Carb
    1.78 g
  • Prot
    4.55 g
  • Gord Tot
    1.44 g
  • Gord Sat
    0.50 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    1.16 g
  • Sódio
    9.20 g
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