Pão integral de microondas

tempo de preparo

Preparo

3 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Pão integral de microondas

Ingredientes de: Pão integral de microondas (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farinha de trigo integral
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pão integral de microondas

Mistura tudo em um recipiente, coloca num pote que te agrade pois será o formato do pão e coloca 1 minuto e meio no microondas! Ou de acordo com a potência do seu microondas. Se quiser depois, coloque numa frigideira antiaderente para tostar e recheie como quiser.

Informações Nutricionais de Pão integral de microondas

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 147,32 kcal
  • Carboidratos 17,39 g
  • Proteínas 10,00 g
  • Gorduras Totais 4,50 g
  • Gord. Saturadas 1,31 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,31 g
  • Sódio 98,80 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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