SOPA DE ABOBRINHA COM MANDIOQUINHA SALSA

Tempo de preparo de Sopa de abobrinha com mandioquinha salsa :
Porções3
Gramas por porção189 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Sopa de abobrinha com mandioquinha salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa de abobrinha com mandioquinha salsa

Cozinhar a abobrinha e a mandioquinha na água. A quantidade de água até que cubra os ingredientes. Após cozidos, deixar esfriar e bater junto com a água no liquidificador e reservar. Colocar um fio de óleo numa panela, dourar o alho e a cebola, acrescentar a carne moída, o caldo de galinha e sal à gosto. Refogue até secar a água da carne. Acrescentar a abobrinha e a mandiquinha salsa batidas e deixar ferver. Por último acrescentar a cebolinha. Servir quente.

Informações Nutricionais de Sopa de abobrinha com mandioquinha salsa

Gramas por porção189 g
  • Cal
    121.54 kcal
  • Carb
    10.53 g
  • Prot
    10.46 g
  • Gord Tot
    4.43 g
  • Gord Sat
    1.61 g
  • Gord Trans
    0.23 g
  • Fibras
    2.36 g
  • Sódio
    695.82 g
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