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Suco de couve

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

378 g
Suco de couve

Ingredientes de: Suco de couve (Limpar)

check uncheck 1,0 folha média de Couve manteiga crua
check uncheck 1,0 unidade de Limão
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Berinjela cozida
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Semente de linhaça
check uncheck 3,0 gotas de Adoçante líquido Zero Cal
check uncheck 1,0 copo requeijão de Água
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de couve

* A berinjela é crua, não encontrei essa opção na busca. No liquidificador bata todos os ingredientes, coloco o limão com casca mesmo é só lavar bem, passe pela peneira e por último coloco o adoçante, beba em seguida

Informações Nutricionais de Suco de couve

Gramas por Porção: 378 g

  • Calorias 83,79 kcal
  • Carboidratos 11,32 g
  • Proteínas 3,57 g
  • Gorduras Totais 4,27 g
  • Gord. Saturadas 0,44 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,29 g
  • Sódio 11,06 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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