OMELETE DE CLARAS COM ATUM

Tempo de preparo de Omelete de Claras com Atum :
Porções8
Gramas por porção105 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Omelete de Claras com Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete de Claras com Atum

Bata as claras em neve, em seguida acrescente o atum desfiado, o tomate bem picado, a cebola ralada e o cheiro verde. Despege em uma frigideira já com o azeite. Sirva com Arroz Branco.

Informações Nutricionais de Omelete de Claras com Atum

Gramas por porção105 g
  • Cal
    76.01 kcal
  • Carb
    1.28 g
  • Prot
    14.34 g
  • Gord Tot
    1.52 g
  • Gord Sat
    0.29 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    0.41 g
  • Sódio
    118.37 g
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