Arroz integral com camarão

tempo de preparo

Preparo

40 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

142 g
Arroz integral com camarão

Ingredientes de: Arroz integral com camarão (Limpar)

check uncheck 300,0 gramas de Camarão cru
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 0,5 unidades grandes de Cebola
check uncheck 0,5 unidades grandes de Pimentão verde cru
check uncheck 1,0 unidade grande de Tomate
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 2,0 colheres (sopa) cheias de Extrato de tomate Elefante Knorr
check uncheck 1,0 colher (café) de Pimenta-do-reino em pó
check uncheck Coentro fresco à gosto
check uncheck 0,5 unidades de Limão
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral com camarão

Cozinhe o arroz integral e reserve. Limpe o camarão, tempere com alho, sal e pimenta do reino, leve ao fogo e acrescente uma colher de azeite, a cebola, o tomate, o pimentão, o extrato de tomate e o coentro. Deixe cozinhar por 5 minutos e misture este molho ao arroz integral, acrescentando a outra colher de azeite. Sirva quente.

Informações Nutricionais de Arroz integral com camarão

Gramas por Porção: 142 g

  • Calorias 147,40 kcal
  • Carboidratos 23,49 g
  • Proteínas 8,30 g
  • Gorduras Totais 2,43 g
  • Gord. Saturadas 0,26 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,59 g
  • Sódio 165,18 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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