alho

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

883 g
alho

Ingredientes de: alho (Limpar)

check uncheck 1,0 xícara (chá) de Milho verde enlatado
check uncheck 1,0 unidade pequena de Cenoura cozida
check uncheck 3,0 colheres (sopa) picadas de Cebola
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Cheiro verde
check uncheck 1,0 escumadeira picada de Abobrinha cozida
check uncheck 1,0 colher (chá) de Óleo de soja Soya
check uncheck 1,0 dente de Alho cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer alho

molho: pique a carne ; tempere com alho e sal. Refogue no óleo ,pingando água até ficar cozida. Acrescente a cebola picada e o extrato de tomate e refogue por alguns minutos. Acrescente a abobrinha cozida, cenoura cozida e o milho, mexa e coloque um pouco de água, fazendo o molho. massa: cozinhe o macarrão por mais ou menos 10 minutos . Preparo final: Coloque o macarrão no molho quente e acrescente o cheiro verde.

Informações Nutricionais de alho

Gramas por Porção: 883 g

  • Calorias 803,41 kcal
  • Carboidratos 137,82 g
  • Proteínas 52,66 g
  • Gorduras Totais 9,85 g
  • Gord. Saturadas 1,21 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 22,67 g
  • Sódio 925,83 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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