GUISADO DE SOJA

Tempo de preparo de Guisado de Soja :
Porções3
Gramas por porção223 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Guisado de Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Guisado de Soja

Hidrate a proteína de soja por 30 minutos. Após isso acrescente condimentos (sal, cominho, pimenta) à proteina e deixe descasar por 1 hora. Refogue o alho e a cebola, acrescente a proteína de soja, deixe refogar até a cebola ficar douradinha. Acrescente os tomates, a azeitona, a salsa, cebolinha e o molho de tomate. Cozinhe por 10 minutos e pronto!

Informações Nutricionais de Guisado de Soja

Gramas por porção223 g
  • Cal
    177.17 kcal
  • Carb
    18.77 g
  • Prot
    19.62 g
  • Gord Tot
    3.04 g
  • Gord Sat
    0.00 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    9.54 g
  • Sódio
    643.09 g
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