PANQUECA DUKAN

Tempo de preparo de Panqueca Dukan :
Porção1
Gramas por porção93 g
Receita enviada por usuários do Tecnonutri

Ingredientes de: Panqueca Dukan

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Dukan

Misture todos os ingredientes e coloque em frigideira antiaderente. Vire quando estiver dourada. Sirva como panqueca. Pode colocar açúcar, se for servir com frutas e mel e pode colocar sal se for servir com queijos e presuntos. É gostoso e saudável.

Informações Nutricionais de Panqueca Dukan

Gramas por porção93 g
  • Cal
    153.63 kcal
  • Carb
    19.24 g
  • Prot
    13.76 g
  • Gord Tot
    5.27 g
  • Gord Sat
    1.41 g
  • Gord Trans
    0.00 g
  • Fibras
    15.67 g
  • Sódio
    76.32 g
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