Brócolis grelhado Light

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

105 g
Brócolis grelhado Light

Ingredientes de: Brócolis grelhado Light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brócolis grelhado Light

100g a porção. Meio pé de Brócolis cozinhar ao vapor com sal a gosto. Colocar em uma travessa polvilhar o queijo e levar ao Grill do micro ondas por 8 minutos.

Informações Nutricionais de Brócolis grelhado Light

Gramas por Porção: 105 g

  • Calorias 66,75 kcal
  • Carboidratos 4,18 g
  • Proteínas 5,20 g
  • Gorduras Totais 3,88 g
  • Gord. Saturadas 1,50 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,23 g
  • Sódio 101,90 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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